Bluesea dijo

Estupendo.

Salu2.

22 Enero 2006 | 05:51 AM

lisbeth navas dijo

Buenos dias profesora
Lisbeth Navas de la
Seccion G002N
3 semestre ING

El estre es una enfermeda que padecemos los seres humanos y que actualmente en le ritmo de vida de esta sociedad, algunas personas los afectan dependiendo el ritmo de vida yla cantidad de compromiso.

Yo pienso que de una manera responsable pero relajada es tratar de llevar las cosas con calma se que no es facil por yo hasta unas semanas atras estuve colazada entre los estudios el exceso de trabajo y los problemas que tenia en mi casa el estre que manejaba era alto hasta el punto de caer en una crisis de nervios, la unica farma que consegui fue llegue un me lo regale me fui al parque me sente el la grama y me puse analizar todo lo estaba haciendo vi lo que realmente era mi prioridad y que me estaba haciendo daño.
El pasar todo el dia en el parque acostada en la grama y escuchando musica instrumental me relajo y pude pesar mejor y ver todo con mas sentido .

Todos los seres humano deben tratar de no ahogarse con los problemas y las responsabilidades diaria de su dia a dia y uno de los grandes errores que cometemos es que no cerramos a escuchar un consejo o recibir la ayuda de alguien que te la esta brindado

El estre a pesar de que suena como una palabra simple y muchos no le dan la importancia que de verdad tiene es una enfermedad que si no se toman las medidas adecuada puede ser cuasante de enfermedades con una paralicis facial, trombosis, impertencion y hasta de llevar a un paro cardiaco.

Mis Recomendaciones serian

* Comer sano y balaciado
* Comparartir con familiares y amigos
* Escuchar musica suave
* Salir a sitios abiertos
* O utilizar algo que lo ayude a relajarce.

Todos de una manera debemos tratar de llevar las cosas con calma aunque se que no es facil pero tampoco es imposible.

22 Julio 2009 | 05:38 PM